如果早上運動的時候天還沒亮,，這時候運動好不好,？下午運動的時候會提升陽氣嗎,？

視狀況,，按照季節(jié),，如,，夏天,，還是早上運動。冬季,，下午運動是可以的,。早上天沒亮，植物未氧化活動而放二氧化碳等,，空氣不是太好,。還是，早晨天亮,，太陽剛升起,，植物進行氧化而放氧氣等，空氣清鮮,，這時候,，運動最好。

只要是白天運動都一樣,，不建議晚上,，別的無所謂

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