患有子宮腺肌癥在平時是可以進行游泳運動的,，游泳對消耗體力、減肥等有很好的效果,，同時還可以增強抵抗力和肺活量,，如果進行潛泳或者花式游泳,，減肥效果更好，但是只能在平時進行,，不要在經(jīng)期進行,。舉措建議在游泳完畢之后要注意及時擦干身上的水分，防止受涼,，身體濕寒的女性盡量不要做游泳方面的運動,，平常也可以配合其他的有氧運動，比如跑步,、打球,、瑜伽等，在飲食方面控制好熱量,，多吃一些富含蛋白質(zhì)的食物,。

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