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減少鍛煉量會(huì)使肌肉力量下降嗎,？一周鍛煉兩次一次2個(gè)小時(shí)可以保持肌肉力量嗎,？

訪客2023-11-30 17:39:194

如果你每一次的訓(xùn)練強(qiáng)度沒(méi)有降低的話其實(shí)不太會(huì)降低

Tags：肌肉力量兩次

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