經(jīng)常做鍛煉小腦萎縮可以恢復(fù),？該如何鍛煉才好,？
由于小腦萎縮患者運動功能的受損，導(dǎo)致患者常常走路不穩(wěn)等，對于小腦萎縮鍛煉,，有平衡功能障礙和步態(tài)異常者最重要的是平衡鍛煉和步態(tài)鍛煉,。另外還有關(guān)節(jié)活動范圍鍛煉,、增強肌力鍛煉等等,，重點介紹平衡鍛煉和步態(tài)鍛煉，通常把平衡鍛煉分為以下四步：
1,、坐位平衡鍛煉：先讓患者體會坐位的感覺或用鏡子矯正坐位的姿勢,，然后鍛煉從有倚靠到無倚靠坐，由坐在靠椅上到做在凳子上;并學(xué)會在坐位上做前后左右改變重心的動作,，加強患者承重練習(xí)及左右交替抬臀負重練習(xí),。以后練習(xí)在坐位下做上肢和軀干的各種動作，并能在外界推力作用下保持坐位的動態(tài)平衡,。
2,、站立平衡練習(xí)：有些患者開始鍛煉站立平衡很難，可先借助直立架體會站立的感覺,，然后慢慢練習(xí)由依托到無依托站立,。在站立位下要求觸摸不同物品，并可在平衡鍛煉器上練習(xí)重心向前后左右轉(zhuǎn)移,，提高雙腿支撐負重能力及雙腿站立平衡能力,。同時可在雙肩外側(cè)或骨盆兩側(cè)施加推力，鍛煉其動態(tài)平衡;站立的地面可從平到不平,，還可讓患者在海面墊上站立，隨著平衡能力的改善,，最后進展到站立位作頭,、上肢、軀干以至下肢的各種動作，在搖晃板上練習(xí)站立,。
3,、坐位起立平衡：練習(xí)從有依托到無依托下起立，注意站立時雙下肢要同時負重,，讓患者反復(fù)體會雙腿支撐坐站的感覺,，可先在高凳上練習(xí)坐站，然后逐漸過渡到低凳坐站,，在坐下時不要有跌落姿勢;
4,、步行平衡練習(xí)：即在鍛煉步行中的穩(wěn)定性，開始可在平衡杠內(nèi)練習(xí)向前向后行走,，或靠墻做向前向后移動,，然后練習(xí)沿直線或在較窄的平衡木上行走，并練習(xí)在行走中突然止步,、轉(zhuǎn)體,、拐彎及跨越障礙。隨著步行能力的提高,，可加快行走的速度,，以提高平衡能力。