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有哪些緩解腰疼的鍛煉,？

訪客2023-12-01 17:19:464

您好,，關于緩解腰疼的鍛煉有很多,，比如說羽毛球,，鍛煉的同時還能緩解頸椎疼痛，增強上肢力量和協(xié)調能力,。如果不方便可以在家用枕頭墊著腰平躺在床上或平地上,，緩解腰部疼痛

Tags：腰疼有哪些

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