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本人剛升初三,，1000米3分10，50米6秒6處于什么水平,，要怎樣提升,，每次跑總感覺還有一股勁沒用上來

訪客2023-12-02 14:04:197

在你這個年齡1000米這個水平已經(jīng)非常非常好了，每個星期花三到五天的時間,，每天一到三個小時的時間進行專項練習,，查漏補缺，毅力也很重要,，不能放棄,，加油哦

還不錯，繼續(xù)努力,。我學校這邊1000米最快3分01,50米最快6秒30.

你這個很厲害啊,，可以去校隊了，絕對可以拿獎的

Tags：沒用水平感覺

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