籃球的運球技巧有哪些,？
籃球的運球技巧有哪些？方法/步驟
1.手拘：不是手掌心,，是運球時手觸的部位,，最簡單的檢測方式是到人車稀少的路上練習運球，若是手掌臟了就表示動作錯誤,。
2.運球時要盡量貼身且重心放低，把速度放慢,，逐漸習慣控球的節(jié)奏之后,，再慢慢加快運球的速度。
3.不看球運球,，要練這項,，可以找一個球友站在自己面前，讓球友隨意舉起幾根手指頭,，告訴球友舉了幾根手指，養(yǎng)成眼觀四方的正確動作,。
4.閉眼運球更能訓(xùn)練球感，練習雙手變換運球,，眼睛同樣直視前方加速運球,，加速運球也屬于基本動作之一。
1.在場地上放置一個圓形道具,條件有限可以拿水瓶等物品替代,。然后運球在道具周圍畫圓。初期可只簡單地讓球的落點在道具的前后或者左右,當熟練后再把落點放在道具四周,圍繞道具畫圓,。等單手熟練后可嘗試雙手同時進行,。
2.在墻上快速擊打籃球?？梢蕴岣吣阍谶\球時的手指,、手腕的發(fā)力程度,和手腕的靈活度。
3.看NBA的朋友一定知道哈登或者庫里的標志性動作:后撤步投籃,。用側(cè)滑步運球接近“防守者”,，接近之后再突然加速從右側(cè)突破，然后突破過程中急停后撤步投籃,。這個動作反復(fù)練習熟練后,，將成為你在籃球場上的秘密武器。
去看教學(xué)吧,，現(xiàn)在的教學(xué)太多了,，多練
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