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做什么運(yùn)動(dòng)可以恢復(fù)視力

訪客2023-12-03 00:34:316

首先可以做眼保健操,,還有打乒乓,打乒乓目前被證實(shí)為最能提高視力的運(yùn)動(dòng),眼部肌肉隨著乒乓球的運(yùn)動(dòng)而收縮轉(zhuǎn)動(dòng),加快新陳代謝,提高視力,。也可以集中注意看一點(diǎn),知道看清楚,然后閉眼休息一會(huì),,繼續(xù)練習(xí),都是有利于緩解視力下降的,。

多眺望遠(yuǎn)方

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