1,、正常的生理現(xiàn)象運(yùn)動(dòng)過程中，身體會(huì)持續(xù)的產(chǎn)生大量的大寫物和熱量，為了維持正常的體溫,，身體就會(huì)增加排汗量,，散發(fā)體內(nèi)多余的熱量,，所以就會(huì)導(dǎo)致大量出汗,。2、汗腺較多汗液的多少和汗腺的分泌有一定的關(guān)系,，如果汗腺較多,，就會(huì)分泌更多的汗液，也會(huì)造成運(yùn)動(dòng)的時(shí)候出現(xiàn)出汗較多的情況。3,、體液較多和體液含量相對(duì)較小的人相比,，本身體液較多的人在運(yùn)動(dòng)的時(shí)候，也會(huì)出現(xiàn)更多的汗液,。4,、體重較重在做運(yùn)動(dòng)的過程中，和體重相對(duì)較輕的人相比,，體重相對(duì)較重的人體內(nèi)的脂肪含量相對(duì)較高，導(dǎo)熱性較差,，就需要分泌更多的汗幫助散發(fā)熱量,，從而出現(xiàn)一運(yùn)動(dòng)就出汗的情況。5,、多汗癥多汗癥的人群即使不運(yùn)動(dòng),，也會(huì)大量出汗。建議引起足夠的重視,，盡快就醫(yī),。6、交叉神經(jīng)興奮交叉神經(jīng)興奮會(huì)導(dǎo)致汗腺過于旺盛,，造成出汗較多的問題,。出現(xiàn)這種情況，主要是因?yàn)榫駢毫^大導(dǎo)致的,。7,、低血糖低血糖發(fā)作的時(shí)候，人體會(huì)釋放大量的腎上腺素,，出現(xiàn)大量出汗和面色蒼白的問題,。以上就是導(dǎo)致一運(yùn)動(dòng)的大量出汗的具體原因，建議密切觀察自身是否還出現(xiàn)了不適癥狀,，如果存在不適情況,，或者存在出汗量異常的問題，可以考慮身體存在疾病,，應(yīng)盡快前往醫(yī)院完善檢查,。另外，運(yùn)動(dòng)過程中如果出了大量的汗,，應(yīng)該及時(shí)補(bǔ)充水分,，避免導(dǎo)致脫水情況。

如果比其他人多應(yīng)該是脾氣虛,，可服用虛汗停顆粒治療,，半個(gè)月。平時(shí)多食用大棗,山藥,蓮子,芡實(shí)等補(bǔ)氣的食品,也可泡服西洋參有幫助。

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