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健身可以吃水果嗎,？

訪客2023-12-03 23:52:494

健身當(dāng)然可以吃水果了.只要少吃高熱量.高糖份.高鹽.高脂肪.高油的.少攝入碳水化合物就可以了平時該怎么吃怎么吃,。

不可以你可以吃一些香蕉

Tags：吃水果

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