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以前長跑冠軍,,現(xiàn)在怕到201斤,,需要多大的毅力和決心,才減下來啊,,我覺的好難,,好辛苦

訪客2023-12-04 12:30:366

201斤,如果身高還是常人的話,,

是胖了,,還可能會因為肥胖給自己的健康帶來隱患。

減肥的最常用的辦法,,

就是管住嘴,,邁動腿(鍛煉),持之以恒,,堅持不懈,,這要看你的毅力了。

如果是三天打漁,,兩天曬網(wǎng)的方式減肥,,那就是白搭功夫了。

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