打羽毛球開(kāi)了一小時(shí),，頭怎么會(huì)暈疼啊，是不是鍛煉過(guò)度了,？很多年沒(méi)打了,。
可能是的 運(yùn)動(dòng)量過(guò)大便會(huì)出現(xiàn)頭暈，想吐等情況,。其實(shí)就是大腦缺氧了,，供血不足。本人有幾次運(yùn)動(dòng)量過(guò)大后也有這種情況,，但喝點(diǎn)水,，走一走坐一坐休息一會(huì)就好了。建議打一會(huì)休息三到五分鐘,，小口喝水,，多喝幾次。
可能有此原因,，有時(shí)說(shuō)明身體機(jī)能有點(diǎn)下降,，身體缺少能量了，環(huán)境空氣不太好,，有噪音,，受某些因素干擾，心情不太好,，不太順心,，身體有某些不舒適現(xiàn)象,，還有某些身體不健康，或者有某些疾病的情況,。
打羽毛球頭暈過(guò)度可能要喝蜂蜜紅糖生姜泡水
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