少量運(yùn)動(dòng)后會(huì)流汗多是什么原因,？
在運(yùn)動(dòng)中,，隨著運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度的增加,，身體會(huì)產(chǎn)生更多的熱量和大量的代謝物,，水和二氧化碳,，而身體為了保持正常體溫,，會(huì)通過增加排汗量來把多余的熱量散發(fā)出來，因此運(yùn)動(dòng)中出現(xiàn)出汗現(xiàn)象是正常的,。
一運(yùn)動(dòng)就大量出汗是什么原因汗腺數(shù)量多汗液的多少是由汗腺的分泌來決定的,，而汗腺的數(shù)量不僅在性別上有差異，而且個(gè)體之間也是有著差異的,，汗腺數(shù)量多的人,，分泌汗液會(huì)相對增多，在運(yùn)動(dòng)時(shí)自然也就會(huì)導(dǎo)致出汗特別多的情況,。體液含量多體液含量的多少也是能決定出汗量的,，因此本身體液較多的人運(yùn)動(dòng)時(shí)出汗會(huì)較體液含量小的人要多。新陳代謝率高本身新陳代謝功能好,，在經(jīng)過運(yùn)動(dòng)后更是加強(qiáng)了新陳代謝速度,，所以就會(huì)出現(xiàn)一運(yùn)動(dòng)就大量出汗的情況，借此來排出體內(nèi)毒素和散發(fā)熱量,。體重比較重做同一種運(yùn)動(dòng),，體重重的人會(huì)比體重輕的人出的汗要多。肥胖的人體內(nèi)脂肪含量高,，而脂肪的導(dǎo)熱性比較差,，體內(nèi)代謝產(chǎn)生的熱量不易散發(fā)，所以需要通過出汗來散發(fā)體內(nèi)熱量,；再加上體重重的人做運(yùn)動(dòng),，遇到的阻力會(huì)更大，運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度自然就打,，出汗也就多了,。患有多汗癥運(yùn)動(dòng)時(shí)出汗多與身體患有多汗癥有關(guān)系,，稍微一運(yùn)動(dòng)就會(huì)大量出汗,。而且這類人群即便不處于運(yùn)動(dòng)中，也容易大汗淋漓,。這種情況要及時(shí)就醫(yī)進(jìn)行檢查治療,。性別原因同一種運(yùn)動(dòng)，男性比女性要出汗多,，男性的體重一般都是比女性重的,，肌肉更多，在運(yùn)動(dòng)鍛煉時(shí)會(huì)比女性產(chǎn)生更多的熱量,，產(chǎn)生熱量越多就會(huì)出更多的汗來散發(fā)熱量,。體質(zhì)較弱體質(zhì)強(qiáng)壯,，肌肉和運(yùn)動(dòng)器官是比較健康的，進(jìn)行一項(xiàng)運(yùn)動(dòng)時(shí)可能會(huì)輕松自如,，自然不會(huì)出太多汗,，而相對體質(zhì)弱的人來說，做同一種運(yùn)動(dòng),，因?yàn)樯眢w素質(zhì)太差氣虛,，一運(yùn)動(dòng)可能就會(huì)氣喘吁吁，大汗淋漓了,。交叉神經(jīng)興奮運(yùn)動(dòng)時(shí)出汗多與交感神經(jīng)過度興奮,，導(dǎo)致汗腺分泌過于旺盛，從而出汗過多,，這種情況多與精神因素有關(guān),，要自身多注意調(diào)節(jié)精神壓力。
運(yùn)動(dòng)大量出汗好嗎運(yùn)動(dòng)時(shí)適量出汗是比較好的,，但是運(yùn)動(dòng)并非出汗越多健身的效果就越好的,，不要盲目追求出汗，人體應(yīng)該排汗,，但也要健康適量的排汗,，出汗量過于異常，有可能是說明你的身體有疾病存在,，如果持續(xù)的非?？鋸埖某龊梗ㄗh還是及時(shí)就醫(yī)檢查為好,。
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