小孩喜歡運動,，籃球怎么樣,？
青少年打籃球的十大益處1,、長個子,，提高有氧能力 雖然打籃球?qū)ι眢w的發(fā)育各方面都有好處,，但最大的好處應(yīng)該是長個子和提高有氧能力,。因為籃球是個“高人”運動，長得高或跳得高都是優(yōu)勢,。一場比賽下來,，跳的次數(shù)可高達(dá)200多次，骨骼所得的生物力學(xué)信號則是“要生存,，得往上長”! 2,、提高感統(tǒng)能力 研究表明，很多現(xiàn)代心理或發(fā)育疾病都來源于人的感統(tǒng)能力出了問題,。而人在打籃球時,，各種感官都在高度興奮的狀態(tài)下工作，互相配合協(xié)調(diào),?；@球運動也因此成為最佳的感統(tǒng)訓(xùn)練之一。3,、提高反應(yīng)能力 籃球?qū)儆陂_放型運動技能的運動,，需要運動員根據(jù)場上千變?nèi)f化的瞬間去應(yīng)變。久而久之,，反應(yīng)時間縮短,，反應(yīng)能力提高。4,、提高人的決斷能力 和提高反應(yīng)能力異曲同工,。瞬息萬變的球場要求一名運動員果斷地做出什么時候投球，什么時候傳球等等的決定,。對方的優(yōu)勢在哪里?我們的優(yōu)勢在何處?如何揚長避短排出最佳陣容?這些決斷能力的練習(xí)勢必能夠幫助一個人在日常生活中的大小決策,。5,、提高觀察能力 剛開始學(xué)打籃球時，教練總是會提醒我們要學(xué)會用眼睛的余光去同時觀察自己負(fù)責(zé)的防守對手,。其實這就是心理學(xué)上的觀察能力,。在日常生活中，這種對周圍生活的觀察能力非常重要,。6,、培養(yǎng)膽量和冒險精神 害怕和前憂后慮往往是我們?nèi)松M(jìn)取中的一大障礙，而在籃球重大比賽的緊急關(guān)頭,，果敢地去嘗試常常是勝利的必需,。7、敢于面對失敗 參加過競技體育的人都肯定有過失敗的經(jīng)歷,，人生其實也是如此,。如何從失敗中汲取教訓(xùn)更上一層樓，則是每一位體育人從失敗的經(jīng)歷中獲得的最大收獲,。8,、不屈不撓的毅力 古人云：“世上無難事，只怕有心人”,，“只要功夫深,，鐵杵磨成針”說的都是只要堅持就能成功的道理。現(xiàn)代心理學(xué)把它叫做“Grit”(韌勁),。美國華人學(xué)者Angela Duckworth的研究發(fā)現(xiàn),，“韌勁”是人生成功最重要的因素，高于智商和情商,。并成功地用“韌勁”量表來預(yù)測西點軍校軍官的選拔,。而籃球的訓(xùn)練就是對球員“韌勁”最好的錘煉。9,、培養(yǎng)團(tuán)隊精神 Teamwork(團(tuán)隊合作)是現(xiàn)代職場上對員工素質(zhì)培訓(xùn)中很重要的一點,，而籃球本身就是個團(tuán)隊運動，一個人和一個隊的成功,，一定是這個隊集體中的每個人(包括他們的運動技能,、技戰(zhàn)術(shù)、性格等)的融合,。10,、培養(yǎng)領(lǐng)導(dǎo)力 一支籃球隊的培育實際上是一個系統(tǒng)工程，從選拔隊員,，培養(yǎng)技能,，技戰(zhàn)術(shù)，在心理和打法上把一群人擰在一起，絕不是一朝一夕可以完成的事,，需要教練和隊員年復(fù)一年的努力,。
看他自己喜歡什么運動吧