有沒(méi)有人聽(tīng)說(shuō)過(guò)禪柔,，貌似有點(diǎn)像瑜伽,，好像對(duì)脊柱治療特別好,，有誰(shuí)了解么？
脊柱疼了這么多年,，推拿什么方法一直也沒(méi)好，想試試其他方法
禪柔對(duì)脊柱的康復(fù)很有好處,，目前在歐美國(guó)家已廣泛應(yīng)用于康復(fù)醫(yī)學(xué)中心,、舞蹈與運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練，是當(dāng)今世界公認(rèn)最先進(jìn)的訓(xùn)練體系之一,。強(qiáng)調(diào)脊椎的三維運(yùn)動(dòng),，并由脊椎連接到四肢,，由從內(nèi)而外的力量和柔韌鏈接。身體以螺旋旋轉(zhuǎn)方式構(gòu)成了禪柔運(yùn)動(dòng)的連續(xù)性,，配合正確的呼吸,，以有節(jié)奏地循環(huán)方式貫穿融合。目前德國(guó)有針對(duì)脊柱康復(fù)一整套全面的訓(xùn)練方式,。
男女老少都適合的康復(fù),。可強(qiáng)化關(guān)節(jié)穩(wěn)定性,，增加靈活度,，而且當(dāng)時(shí)我的德國(guó)教練說(shuō)，可以斧正青少年姿勢(shì),，改善脊柱因不良姿勢(shì),，生活工作習(xí)慣造成的慢性疼痛等....
禪柔是一整套脊柱三維運(yùn)動(dòng)康復(fù)方法，是“主動(dòng)物理治療”的一種,。以脊柱為支撐點(diǎn),，融合了力量，柔韌性與協(xié)調(diào)性的鍛煉,。通過(guò)獨(dú)特的螺旋運(yùn)動(dòng)方式,，讓身體連貫性自由運(yùn)動(dòng)，而針對(duì)脊柱慢行性退化問(wèn)題,，因姿勢(shì)不良引發(fā)的頸椎,，胸椎和腰椎問(wèn)題，以及因疼痛,，肌肉緊張,，關(guān)節(jié)僵硬引發(fā)的脊柱及上下肢活動(dòng)受限，舒展身體同時(shí)增強(qiáng)柔韌,，增加關(guān)節(jié)活動(dòng)范圍,，改善身體的協(xié)調(diào)能力，激發(fā)全身系統(tǒng)重回平衡的狀態(tài),。