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腿部肌肉酸疼是什么原因,?

訪客2023-12-09 07:23:587

運動強度大,屬于運動疲勞的一種反應(yīng),;運動過后身體會產(chǎn)生一種叫“乳酸”的產(chǎn)物,。人在進行超強度的徒步、登山后,,肌肉的肌纖維排列發(fā)生變化,,就形成了“乳酸”,“乳酸”不能及時排泄出去,,肌肉就會持續(xù)酸痛,。

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