想在德格凌斯去德國做康復(fù),，說恢復(fù)期間通過禪柔效果會很好,，之前沒聽過，誰知道,？

禪柔的發(fā)明人也是瑜伽的修行者,，所以禪柔和瑜伽看起來有點像，但瑜伽講求的是通過身體的延展,，追求身體和心靈的平衡,。而禪柔是以脊柱作為身體中心支撐，通過身體三維運動,，強化關(guān)節(jié)穩(wěn)定性,，增加肢體靈活度，在脊柱康復(fù)方面有非常好的針對性和效果,。

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