對共濟(jì)失調(diào)患者來說,，步態(tài)不穩(wěn)和平衡障礙往往是其最主要的臨床表現(xiàn)，雖然這些癥狀目前尚無明確的藥物治愈,，但是多項研究已證明康復(fù)鍛煉是有明顯效果的,。有人總結(jié)了一套最簡單有效的鍛煉方法旨為共濟(jì)失調(diào)患者帶來希望,、幫助和力量。現(xiàn)將其與大家分享,，希望大家結(jié)合自身情況,，合理適度訓(xùn)練，早日改善癥狀,。1原地高抬腿踏步鍛煉,，這在剛開始鍛煉時人會站立很不穩(wěn)，可以扶著固定物做,，以防摔倒,，但要盡量抬高大腿地鍛煉效果比較好。

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