如何快速提高籃球運球水平,？
1.在閑暇的時候,，盡量多拍球?？梢韵日５嘏那?，但要盡量降低拍的高度，拍球時手指略彎,，保證拍完后手心不會臟（沾灰）,，并且兩只手拍球都得練習(xí)，如此一來,，你很快會發(fā)現(xiàn),，自己拍球時，球變得聽話了,。
2.多掂球,。用手指掂球，球與手心盡量不發(fā)生接觸,，開始你會覺得困難,，但只要堅持練習(xí),，很快你會發(fā)現(xiàn)掂球?qū)δ銇碚f早已不在話下,，而且你的控球能力也隨著手指的越發(fā)靈活不斷增強。
3.以上兩個步驟都要同時進行,，在閑暇時盡量多做,，不用多久你就會掌握一些要領(lǐng)的。在你覺得自己可以進行移動運球練習(xí)時,，就可以開始帶球跑練習(xí)了,，開始球可能會砸腳或者亂彈，但你在運球時,，只要有耐心,，努力使運球和跑動協(xié)調(diào)，很快你就可以在跑動運球上取得巨大進步，這對你打比賽有很大幫助,。
4.注意,，這個步驟必須要在以上三個步驟之后才做，不要急于求成,。在運球時,，為了保護好自己的球，你還得掌握花式運球,，并將它用于實戰(zhàn)中,。常用的花式運球主要有:胯下運球、背后運球,、體前變向,、轉(zhuǎn)身運球等（做法自行科普，可以參考籃球比賽中球星們的運球）,。按照網(wǎng)上的做法多練習(xí),，可以閑暇時候再練，但要勤練,，不能急于求成,。
5.至于實戰(zhàn)，可以打比賽,，積極參與,，運球過人盡量求快，求穩(wěn),，在實戰(zhàn)中進步,。
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