其實市面上的大部分的蛋白粉成分都差不多的,，主要看你需求跟可以接受蛋白粉的價位在哪里,。

現(xiàn)在主要市面上的是大豆蛋白跟乳清蛋白，大豆蛋白相對會便宜一點,，而且也脂肪這些也不會很高,；

現(xiàn)在好一些的品牌有：維托貝斯特、肌肉科技,、諾特蘭德,、熊貓

我個人在吃維托貝斯特的，覺得挺不錯的,，性價比也還行

其實健身吃蛋白粉,，最好還是看個人去選擇；不太清楚的話可以去這些大品牌跟它們客服了解清楚先,。

單看成分比例其實都大同小異,，但是不同品牌的粉在吸收和口味方面確實有很明顯的差異。建議拿市面上大品牌的試用裝都嘗一嘗,，看看腸胃吸收和口味是否合你要求

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