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少兒參加籃球訓(xùn)練好嗎?有哪些好處?

訪客2023-12-13 06:25:457

少兒籃球培訓(xùn)課程—— 籃球短期培訓(xùn):讓“零基礎(chǔ)”的孩子在娛樂中學(xué)到正確的籃球知識(shí)和技術(shù),。讓孩子從訓(xùn)練中享受籃球所帶來的樂趣,進(jìn)而喜歡上運(yùn)動(dòng),。培養(yǎng)學(xué)生的溝通能力、團(tuán)結(jié)能力,、協(xié)調(diào)能力和組織能力。幫助面對(duì)學(xué)校體育考試項(xiàng)目的孩子提高運(yùn)動(dòng)能力。讓籃球愛好者有更多比賽的機(jī)會(huì),!給大家一個(gè)展現(xiàn)自己的舞臺(tái)。 籃球?qū)m?xiàng)培訓(xùn):籃球?qū)m?xiàng)防守技能,,調(diào)動(dòng)學(xué)員的整體應(yīng)對(duì)能力和專業(yè)技能,。提升學(xué)員的整體身體技能,提高體能,、籃球技術(shù),、上下肢力量、核心力量,,爆發(fā)力,,靈敏性,,協(xié)調(diào)性,柔韌性等全方面提升身體機(jī)能狀態(tài),。增強(qiáng)專業(yè)的團(tuán)隊(duì)協(xié)作技能和戰(zhàn)略戰(zhàn)術(shù),。 少兒籃球培訓(xùn)的具體方法_1、讓少兒在游戲中學(xué)習(xí) 為了增強(qiáng)少兒學(xué)習(xí)籃球的興趣,,通常采用游戲教學(xué)法,,讓少兒在趣味中學(xué)習(xí),在技能練習(xí)中進(jìn)步,。在學(xué)習(xí)中,,孩子們被花樣拍球吸引著。如:坐地拍球,、站高物拍球,、拍球轉(zhuǎn)圈、圈內(nèi)拍球,、繞障礙物拍球,、拍球搶球等等。重點(diǎn)學(xué)習(xí)個(gè)人技術(shù)運(yùn)球,、定點(diǎn)左右手運(yùn)球,,右手直線運(yùn)球返回?fù)Q手運(yùn)球、運(yùn)球曲線前進(jìn),,快速運(yùn)球前進(jìn),、急運(yùn)急停運(yùn)球、讓孩子們簡(jiǎn)單了解籃球運(yùn)動(dòng)規(guī)則,,學(xué)習(xí)加強(qiáng)步法練習(xí),,鍛煉少兒的下肢力量。2,、制定切實(shí)可行籃球游戲和技能訓(xùn)練方法 在球類活動(dòng)中,,探索一套適合少兒年齡特征的籃球訓(xùn)練計(jì)劃。小些的幼兒應(yīng)以雙手滾球,、雙手拍球和原地拍球?yàn)橹?大些的幼兒應(yīng)以滾接球,、拋接球、原地變化拍球和在直線運(yùn)球?yàn)橹?少兒應(yīng)以單手滾接球,,各種拋接球,、投準(zhǔn)、曲線運(yùn)球?yàn)闇?zhǔn),。...........

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