手抖首先要排除是否有器質(zhì)性病變引起的手抖，臨床上最常見合并手抖的疾病有帕金森病、特發(fā)性震顫等,。帕金森病,，多發(fā)生在老年人群，功能鍛煉上可以經(jīng)常慢跑,、打太極拳,、搓鋼球、做甩臂運(yùn)動等等,。而特發(fā)性震顫引起的手抖,，還是以藥物治療為主。功能鍛煉上多做有氧運(yùn)動,，如慢跑,、走步、多做深呼吸運(yùn)動,，增加體內(nèi)的血氧飽和度,。

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