肌肉萎縮能做什么？可以鍛煉恢復(fù)么,？
可以通過(guò)鍛煉恢復(fù),，但是一定要講究方法。具體要求如下,。1.肌肉萎縮患者的鍛煉,，在時(shí)間間隔上有一定要求。肌肉有了足夠的休息時(shí)間,，疲勞才能充分消除,，消耗掉的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)也才能得到充分補(bǔ)償,，并通過(guò)超量補(bǔ)償使肌肉逐漸肥大。反之,，若鍛煉過(guò)于頻繁,，肌肉得不到充分休息，肌力也就不能增強(qiáng),。因此,，鍛煉要講究節(jié)奏，并非越多越好,。2.鍛煉的方法很多,，但為了達(dá)到盡快增加肌肉的目的，須遵循一條共同的原則：鍛煉時(shí),，在不增加運(yùn)動(dòng)次數(shù)和運(yùn)動(dòng)時(shí)間的前提下,，逐漸增加運(yùn)動(dòng)量，使肌肉迅速感覺(jué)疲勞,，達(dá)到鍛煉肌肉的目的,。其實(shí)肌肉萎縮是指橫紋肌營(yíng)養(yǎng)不良，肌肉體積較正?？s小,，肌纖維變細(xì)甚至消失.神經(jīng)肌肉疾肥大。肌肉營(yíng)養(yǎng)狀況除肌肉組織本身的病理變化外,，更與神經(jīng)系統(tǒng)有密切關(guān)系,。脊髓疾病常導(dǎo)致肌肉營(yíng)養(yǎng)不良而發(fā)生肌肉萎縮。所以意見(jiàn)建議還是合理調(diào)配飲食結(jié)構(gòu),。肌萎縮患者需要高蛋白,，高能量飲食補(bǔ)充，提供神經(jīng)細(xì)胞和骨骼肌細(xì)胞重建所必需的物質(zhì),，以增強(qiáng)肌力,增長(zhǎng)肌肉,，早期采用高蛋白，富含維生素,，磷脂和微量元素的食物,，并積極配合藥膳,如山藥、苡米,、蓮子心,、陳皮、太子參,、百合等,，禁食辛辣食物，戒除煙,，酒,。