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兒童籃球訓(xùn)練幾歲比較適合開始訓(xùn)練,?

訪客2023-11-13 01:52:377

1,、六歲起學(xué)打籃球正合適,,兒童在六七歲時會迎來第一個迅速長高時期,,身體壯實的兒童在這個時候?qū)W習(xí)籃球并堅持下去,,還能促進(jìn)生長發(fā)育;2,、兒童6歲之前,可以先買小號籃球給孩子練習(xí)簡單的拍球,,練習(xí)手感,;3、著重培養(yǎng)孩子的興趣,,培養(yǎng)良好的運動習(xí)慣,,練習(xí)跑步、持球,、拍球,、運球的正確姿勢;4,、學(xué)習(xí)籃球可以增加兒童身體素質(zhì),,不易生病,還可以培養(yǎng)孩子的團(tuán)隊意識,,結(jié)識更多小伙伴,,有助于孩子的身心健康發(fā)展。

可從5.6歲開始,,若有類似的訓(xùn)練,,10歲之內(nèi)正規(guī)訓(xùn)練也可,不過要看興趣,,興趣很重要,,若天賦不行,也可把之當(dāng)作游戲,。

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