年輕人怎么做才能保住滿頭“青絲”,？
生姜可加快頭皮血液循環(huán)
在搜索網(wǎng)站上輸入“生姜治脫發(fā)”,，會找到372萬條搜索結(jié)果,。其中不乏網(wǎng)友現(xiàn)身說法，介紹自己用生姜擦頭皮,，“頭皮先是紅腫,，繼而慢慢長出頭發(fā)?！?/p>
“生姜中含有的物質(zhì)對皮膚有刺激作用,，會加快局部血液循環(huán)，使得毛囊得到更好的營養(yǎng),，從理論上說,，有利于毛發(fā)生長?！编嵻S指出,，頭皮接觸生姜后出現(xiàn)短時間內(nèi)發(fā)紅、發(fā)熱,，是局部血液循環(huán)加快的表現(xiàn),。 姜皮和姜肉相比，后者含有的生發(fā)物質(zhì)更高,，更適合用于擦頭皮,。
鄭躍指出，生姜對于生理性脫發(fā),、休止期脫發(fā),，例如產(chǎn)后脫發(fā)、斑禿等毛囊完好的脫發(fā)患者有一定幫助,，而對于從前額兩側(cè)開始脫發(fā)的“V形禿”,、表現(xiàn)為頭頂禿的“地中海”禿等脂溢性脫發(fā)(雄性激素性脫發(fā))患者,，則沒有什么效果,。
過敏體質(zhì)當心“皮炎”
另一方面，對于過敏體質(zhì)的脫發(fā)人士來說,，則要當心生姜變成“雙刃劍”,，對皮膚的刺激反應(yīng)過于強烈,，可引發(fā)接觸性皮炎，表現(xiàn)為頭皮紅腫熱痛,，嚴重者會出現(xiàn)丘疹,、水皰。
鄭躍建議,，在用生姜擦頭皮之前,，不妨先小面積測試皮膚是否會對生姜過敏。現(xiàn)在市面上有一些添加了生姜提取物的護發(fā)液,、洗發(fā)水,，由于采用化學工藝萃取、提純,，減少了姜汁中的雜質(zhì),，有助于降低過敏的風險。
據(jù)悉,，脫發(fā)分為生理性脫發(fā),、病理性脫發(fā)，前者分為生長期脫發(fā),、休止期脫發(fā)和退行期脫發(fā),。脫發(fā)的原因與內(nèi)分泌影響有關(guān)，例如與雄性激素相關(guān)的脂溢性脫發(fā)(雄性激素性脫發(fā)),，有些脫發(fā)與自身免疫有關(guān),，例如斑禿等。此外,，真菌感染也會導致脫發(fā),。
許多“新手媽媽”關(guān)注的“產(chǎn)后脫發(fā)”屬于急性休止期脫發(fā)，與懷孕期間雌激素增多導致正常脫發(fā)的速度減慢,，到了產(chǎn)后,，隨著雌激素分泌減少后，加上圍產(chǎn)期母體精神壓力大,、營養(yǎng)不均衡等因素,，會在短時間內(nèi)引發(fā)大量脫發(fā)，但一般產(chǎn)后3~6個月能恢復(fù)發(fā)量,。
至于人們熟悉的脂溢性脫發(fā),，也就是雄性激素性脫發(fā)，會遺傳給后代,。擁有脫發(fā)基因的人士,，頭頂和前額部分的毛囊對雄性激素的刺激更加敏感，進入青春期后,，隨著雄性激素分泌增多,，脫發(fā)的“程序”便被激活,。脂溢性脫發(fā)并非“傳男不傳女”，只是女性的脫發(fā)癥狀會輕一點,。
如何留住“青絲”?
專家指出,，留住“青絲”需多管齊下。對于脂溢性脫發(fā),，可尋求內(nèi)服和外用的生發(fā)藥物治療,，延緩脫發(fā)速度,。對于毛囊已被破壞的“光頭”哥,，則可以考慮移植后腦勺的健康毛囊，但“植發(fā)”同樣無法做到一勞永逸,，移植過來的毛囊也有可能無法成活,。
脫發(fā)和精神因素有關(guān)，放松精神,，心情愉快,，充足睡眠，少熬夜,，有助于減少脫發(fā),。要預(yù)防產(chǎn)后脫發(fā)，更應(yīng)在懷孕和哺乳期間保持樂觀情緒,，注意多吃新鮮蔬菜水果,，避免油膩、辛辣的食物,。
日常要正確洗發(fā),、護發(fā)。選擇適宜的控油防脫的洗發(fā)水,，不要頻繁洗頭,，室內(nèi)工作者一周洗兩次即可，水溫以30℃~40℃為宜,。
脫發(fā)者務(wù)必避免或減少染發(fā),、燙發(fā)。洗發(fā)后盡量自然風干頭發(fā),，擦頭發(fā)時切勿反復(fù)搓,，必須使用電吹風時以低檔為好。使用風筒時,，不要把濕頭發(fā)吹得太干,，拉扯頭發(fā)也是不良的習慣，平時扎頭發(fā)時不要扎得太緊