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訪客2023-12-05 22:35:445

草莓里面有維生素C,。尤其是所含的維生素C,其含量比蘋果,、葡萄都高7-10倍,。而所含的蘋果酸,、檸檬酸、維生素B1,、維生素B2,,以及胡蘿卜素、鈣,、磷,、鐵的含量也比蘋果、梨,、葡萄高3到4倍,。含維生素C最多的水果有獼猴桃,奇異果,,西紅柿,,蘋果,橙子,,桔子,,柚子,檸檬,草莓,,石榴等,,都含有豐富的維生素C,同時可以通過這些水果來補充維生素C,,當然也可以吃一些綠色的蔬菜,,也可以補充維生素C,如果維生素C缺乏嚴重者,,可以通過藥物治療,,但必須遵醫(yī)囑用藥。缺乏維生素C者免疫力下降,,很容易得皮膚病,,感冒以及其他疾病,所以一定要積極補充維生素c,。

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