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夏天有什么好的調(diào)和氣血的方法,？

訪(fǎng)客2023-11-13 14:54:305

夏天調(diào)和氣血,，從食療和作息上可以入手,，不要貪涼如雪糕冰凍的東西,，盡量少吃,，其次就是晚上睡覺(jué)空調(diào)不要太低，可以適當(dāng)運(yùn)動(dòng),，煲具有補(bǔ)氣血類(lèi)的燙喝,，吃應(yīng)季的蔬菜等。

Tags：有什么氣血夏天

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