夏天多吃西瓜好嗎,？
在炎熱的夏天大愛都很愛吃西瓜,，不僅可以解暑,，還可以補(bǔ)充大量的水,，因此西瓜也被稱為夏日甜瓜和水果之王，深受人們的歡迎,。但是吃西瓜也是有禁忌的,，不是每個人都適合，所以吃西瓜時應(yīng)注意哪些問題,？一,、糖尿病患者不宜食用西瓜含有大約5％的糖，主要是葡萄糖,，蔗糖和一些果糖，這意味著吃西瓜后血糖會增加,。由于正常人會及時分泌胰島素,，因此血糖和尿糖可以維持在正常水平。糖尿病是不同的,。如果您在短時間內(nèi)吃了過多的西瓜,，不僅血糖會升高，而且更嚴(yán)重的是您還可能由于代謝紊亂而發(fā)生酸中毒,。二,、感冒初期不要吃西瓜感冒有風(fēng)寒感冒和風(fēng)熱感冒，無論哪種情況,，初期都是一種癥狀,。應(yīng)采用從表而解的發(fā)散辦法來治療。在感冒的早期階段，病在表,，吃西瓜相當(dāng)于清里熱,，引病入里，導(dǎo)致感冒加重,。因此,，不可以在感冒開始時吃西瓜，會把感冒加重,，不利于身體健康,。三、飯前飯后不能馬上就吃西瓜西瓜中含有大量的水,，進(jìn)食后會稀釋胃液,，引起消化不良，腹脹和胃痛,。尤其是在晚餐后,，我曾經(jīng)在晚餐后立即吃西瓜，而且很久沒有肚子痛,，所以請不要在晚餐后吃或在1至2個小時后吃,。四、脾胃不好的朋友不要吃冷藏過的西瓜冰涼的西瓜似乎非常適合炎熱的夏天,。西瓜原本是一種冷產(chǎn)品,，很容易傷脾胃。冷藏的冷西瓜更容易損壞脾胃,。西瓜過冷可能會導(dǎo)致胃粘膜的肌肉和血管光滑,，引起收縮性痙攣，從而加劇胃部不適,。
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