別讓音樂毀了耳朵,，如何正確聽音樂才不會(huì)損害你的聽力？
1.購(gòu)買高質(zhì)量的耳機(jī)耳機(jī)要選擇質(zhì)量佳,、雜音小,、音量可自由靈活調(diào)控的，一旦遇到聲響過大等情況可及時(shí)調(diào)整,。 建議最好使用耳罩式耳機(jī),，因?yàn)檫@種耳機(jī)對(duì)耳朵的傷害比嵌入式的要小。2.控制音量 聽音樂的音量最好控制在60分貝左右,，最高不超過80分貝,，以感覺舒適悅耳為宜。3.減少聽的時(shí)間不可長(zhǎng)時(shí)間聽音樂,，應(yīng)每隔半小時(shí)讓耳朵休息一下,，全天最長(zhǎng)不應(yīng)超過三個(gè)小時(shí)，當(dāng)然越少越好,。4.盡量在安靜的環(huán)境下聽不要在噪音很大的公共場(chǎng)所聽音樂,，因?yàn)橐w過噪聲需要很大的音量。5.睡覺時(shí)不要聽音樂睡著時(shí),，耳朵還不斷接受音樂的刺激,，不知不覺中聽力又損壞了不少。
處于90分貝的環(huán)境,就足以造成逐步和不可逆轉(zhuǎn)的聽力損傷,，聽音樂對(duì)人體聽力的損害并不是固有的,而是人們使用不當(dāng)造成的,。建議您，如果不當(dāng)使用手機(jī)音樂等,，會(huì)嚴(yán)重?fù)p害你的聽力健康,。建議您購(gòu)買高質(zhì)量的耳機(jī)，聽音樂的音量最好控制在60分貝左右,，盡量在安靜的環(huán)境下聽,。
處于90分貝的環(huán)境,就足以造成逐步和不可逆轉(zhuǎn)的聽力損傷，聽音樂對(duì)人體聽力的損害并不是固有的,而是人們使用不當(dāng)造成的,。建議您,，如果不當(dāng)使用MP3或手機(jī)音樂等，會(huì)嚴(yán)重?fù)p害你的聽力健康,。建議您購(gòu)買高質(zhì)量的耳機(jī),，聽音樂的音量最好控制在60分貝左右，盡量在安靜的環(huán)境下聽,。