狼頭發(fā)型要留多久
通常的情況下，頭發(fā)生長的速度每個(gè)月約為1厘米，想要留狼頭發(fā)型,，大約需要3~6個(gè)月的時(shí)間，不過具體的時(shí)間因人而異,，可以通過一些措施，促進(jìn)頭發(fā)生長。
健康的成年人頭發(fā)每天生長約0.3~0.4毫米,，一個(gè)月大約能夠長1厘米左右,，夏季頭發(fā)生長的速度比冬季快，想要促進(jìn)頭發(fā)生長,，盡快留出自己想要的發(fā)型,，可以通過下面這些措施：
1.改變飲食。頭發(fā)的主要成分是蛋白質(zhì),，可以多吃富含蛋白質(zhì)的食物,，同時(shí)增加鐵和鋅的攝入量，多吃新鮮的水果蔬菜,，補(bǔ)充維生素,，促進(jìn)頭發(fā)的生長。
2.改變生活習(xí)慣,。洗頭發(fā)的時(shí)候不要老是用同一款的洗發(fā)水,，可以適當(dāng)進(jìn)行更換，促進(jìn)頭發(fā)生長,。擦頭發(fā)的時(shí)候不要摩擦,，而是將頭發(fā)中的水分吸干。
3.正確洗頭發(fā),。洗頭發(fā)的頻率不能過高,，每隔一天為宜，洗頭發(fā)的時(shí)候水溫不能過高,，以免影響到毛囊的健康,，影響頭發(fā)的生長。
4.按摩頭皮,。經(jīng)常按摩頭皮能夠促進(jìn)血液循環(huán),，加快營養(yǎng)的供應(yīng)，促進(jìn)頭發(fā)的生長,，并且按摩還能夠舒緩身心壓力,，讓身體狀態(tài)良好。
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