黃褐斑是什么行狀
黃褐斑的形狀像是蝴蝶,，呈黃褐色,，在面部,，主要是顴頰部,，對稱性分布,，黃褐斑的產(chǎn)生主要和血液中雌性激素含量多有關(guān),，紫外線,、精神壓力,、熬夜會導(dǎo)致黃褐斑加重,。
黃褐斑的發(fā)生和妊娠,、月經(jīng)紊亂、長期口服避孕藥等行為有關(guān),，想要消除黃褐斑,，首先這些行為應(yīng)為停止，其次還要做好下面這些：
1.防曬,。紫外線會導(dǎo)致肌膚中黑色素的數(shù)量增多,，從而增加了色素沉著的可能性，加重了黃褐斑的情況,，想要消除黃褐斑,，那么一定要做好防曬的工作，減少紫外線和皮膚的接觸,。
2.正確護膚,。使用淡斑類的護膚品能夠增加皮膚的新陳代謝能力，有助于減少色素沉著的情況,，消除色斑,，一些成分能夠淡斑，但是有光敏性,，不能在白天使用,，進行護膚的時候需要注意。
3.調(diào)整飲食,。飲食上建議多吃新鮮的水果蔬菜,，有利于補充維生素，增強肌膚的抗氧化能力,，減少黑色素的生成,，消除色斑。
4.良好生活習慣,。經(jīng)常進行體育鍛煉,，能夠增強肌膚的修護力，加快肌膚代謝的速度，消除色斑,；保持良好的作息,，不熬夜、不晚睡,。
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