維生素c的作用和功效可以美白嗎
維生素c是有美白功效的，維生素c有抗氧化和衰老作用，還能促進膠原蛋白的合成,，增強皮膚的彈性,，防止肌膚干燥老化的現象，從而達到美白淡斑的效果,。
正常人補充維生素c,，都是從日常的飲食中攝入的，像一些新鮮的水果和蔬菜都是含有維生素比較多的食材,，所以多吃這類型的蔬菜不僅可以增加身體的維生素c含量,，達到有效美白和祛斑的效果。還可以達到強身健體的功效,，增強自身的免疫力,，避免感冒現象的發(fā)生。
引起膚色暗沉的原因有很多種,，紫外線輻射和肌膚的清潔不到位是造成黑色素沉淀的主要原因,，所以平時一定要注意保養(yǎng)肌膚。出門一定要涂抹隔離和防曬,，陰天也要涂,，陰天也有一定的紫外線輻射。包括日常生活中的上班族,，經常接觸電腦,，也會造成一定的輻射現象，所以隔離必不可少,。
經?；瘖y的女性，一定要做好面部的清潔工作,，避免彩妝和面部油脂的殘留,，會堵塞毛孔，造成毛孔無法呼吸的現象,，所以就很容易引起一些肌膚問題,。
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