天天晚上泡腳能減肥嗎
天天晚上泡腳可以達到瘦身的效果,，因為泡腳的時候,，熱氣會在足部隨著血液循環(huán)到身體的每個角落,，將體內(nèi)積存的“毒素垃圾”輕松排出體外,，還能驅(qū)散身體內(nèi)的寒氣，輕松達到瘦身效果,。
泡腳的正確姿勢：
步驟一：木桶泡腳效果會更好,，首先在木桶中注入適量的熱水,，注意溫度的控制，一般在40度到45度左右即可,，控制不好可以用溫度計測量一下,，接著往木桶里加入適量的精油或者浴鹽、適合泡腳的中藥,、生姜等,，加強泡腳的效果,。
步驟二：把握好泡腳的時間,，一般在15到20分鐘是最佳時間。
步驟三：水溫變冷后,，可以繼續(xù)加入熱水,，接著泡腳，注意不要被熱水燙傷,。
步驟四：泡完腳后,，用干凈的毛巾擦干凈，穿上襪子進行保暖,，或者擦上護理霜,，還能給腳丫進行美容。
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