減肥期間，適合吃的面包有：黑麥面包,，糙米面包,，亞麻籽面包，燕麥面包,，以西結(jié)面包還有全麥面包等,，都能幫你輕松瘦身。

黑麥面包

黑麥面包是一種很健康的面包,，而且就算你每天吃,，也不用擔(dān)心體內(nèi)卡路里的增長，黑麥面包可以幫你輕松緩解脹腹感,。

全麥面包

全麥面包是日常中最常見的一款美食,，但是在購買之前，一定要看好成分列表,。

燕麥面包

如果想要減少碳水化合物的攝入量和脂肪的堆積,，燕麥面包是你的首款選擇，燕麥面包是碳水化合物的良好來源,，可以讓你輕松擁有飽腹感,，讓你減少食物的攝入量，而且燕麥還有燃脂的效果,，減肥期間食用會事半功倍,。

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