皮膚抗氧化是什么意思
?皮膚抗氧化是減少皮膚在空氣中被陽光,、空氣,、輻射等影響而產(chǎn)生自由基造成了皮膚氧化。人的衰老和自由基的產(chǎn)生有很大的關(guān)聯(lián),，如果能夠減少自由基的產(chǎn)生,，那么就可以預(yù)防衰老,。
抗氧化是緩解衰老的重要手段，減緩老化的速度,，所以說抗氧化要提前做,，抗氧化是延緩衰老，減慢衰老的速度,，可是如果說你的皮膚已經(jīng)出現(xiàn)衰老,，比如說出現(xiàn)面部皺紋，單純的抗氧化就不夠了,。
一般來說,，女生25歲左右都開始有了抗氧化的意識，但是如果真正開始抗氧化,，應(yīng)該是從22,、23歲左右就開始使用抗氧化的產(chǎn)品，防止肌膚老化,。
如何抗氧化,？
對抗紫外線
陽光中的紫外線進入皮膚內(nèi)部，就會破壞身體中的組織,，讓身體產(chǎn)生大量的自由基,，讓皮膚出現(xiàn)黑色素沉淀，嚴重還會產(chǎn)生深色的色斑,。
生活規(guī)律和健康的飲食習慣
生活不規(guī)律,，經(jīng)常熬夜，身體的負擔加大,，不能夠及時進行排解,，時間長了，身體的新陳代謝減慢,，身體的毒素排不出去,，就會產(chǎn)生大量的自由基，會加倍衰老,。
多喝綠茶抗氧化
綠茶中的茶多酚可以讓你對抗氧化,，減少人體中的自由基,，減輕疲勞，保護皮膚不受紫外線的傷害,。對于上班族來說,，可以多喝綠茶，還可以對抗電腦輻射對身體造成的傷害,，減輕氧化,。
多喝檸檬水
檸檬中含有大量的維生素C，維生素C就是非常好的抗氧化劑,，可以保護身體,，對抗皮膚氧化，同時還能夠補充身體中的水分,，讓皮膚水嫩,。
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