粉刺與痤瘡的區(qū)別
?粉刺就是痤瘡,，痤瘡是包括粉刺等一些面部皮膚問(wèn)題的統(tǒng)稱,。粉刺（痤瘡）是一種經(jīng)常出現(xiàn)在面部的皮膚炎癥，尤其是青春期的男女更容易出現(xiàn),。
粉刺（痤瘡）是由于皮膚中的皮脂分泌過(guò)多導(dǎo)致毛孔堵塞,，造成了細(xì)菌感染和炎癥,，形成了角質(zhì)栓，這就是一些小的粉刺,。當(dāng)毛囊中多種微生物細(xì)菌大量繁殖后,，炎癥變的更加嚴(yán)重，就造成了嚴(yán)重痤瘡的產(chǎn)生。
如何緩解面部粉刺（痤瘡）問(wèn)題,？
一,、面部清潔
由于粉刺（痤瘡）是因?yàn)槠ぶ置谶^(guò)多導(dǎo)致了毛孔堵塞，所以說(shuō)日常要多注意皮膚的清潔,，采用溫水徹底清洗皮膚上的灰塵和油脂,，然后用洗面奶打出泡沫后，在面部進(jìn)行打圈按摩,，然后用溫水沖洗干凈,。
很多人在進(jìn)行面部清潔的時(shí)候，會(huì)去角質(zhì),，但如果你的面部粉刺（痤瘡）問(wèn)題已經(jīng)十分嚴(yán)重,，出現(xiàn)了嚴(yán)重的炎癥，那建議大家還是不要去角質(zhì)了,，避免造成皮膚更加嚴(yán)重的損傷,。
二、少化濃妝
當(dāng)出現(xiàn)粉刺（痤瘡）等面部皮膚炎癥的時(shí)候,，盡量少化妝,，因?yàn)榇蠖鄶?shù)的化妝品都含有油脂，所以說(shuō)要減少使用,，否則會(huì)導(dǎo)致你的毛孔堵塞更加嚴(yán)重,。
三、不要用手觸碰
我們的雙手時(shí)刻都在觸摸,，常常都沾滿了細(xì)菌,，所以說(shuō)不要總是用手去觸碰粉刺（痤瘡），手上的細(xì)菌會(huì)加重皮膚的感染,，導(dǎo)致皮膚問(wèn)題更加嚴(yán)重,。生活中一定要控制好自己的手。
四,、均衡營(yíng)養(yǎng)
不要吃太多高糖和脂肪含量高的食物,，會(huì)導(dǎo)致皮脂腺過(guò)度分泌，加重毛孔堵塞和粉刺（痤瘡）問(wèn)題,。日常減少甜食,、淀粉等食物的攝入量，多注意補(bǔ)充水果,、蔬菜等維生素含量高的食物,，對(duì)維持皮膚健康更有好處。