室內(nèi)還要涂防曬嗎
?室內(nèi)也要注意防曬,。紫外線的穿透力很強,，所以在室內(nèi)光線十分充足的情況下,，紫外線也會對皮膚造成傷害,，尤其是對于坐在靠窗位置上,，更要注意防曬。
大多數(shù)的玻璃都沒有防紫外線的作用,，所以說從玻璃進入室內(nèi)的紫外線并沒有被過濾多少,，如果你離窗很近，涂防曬是必要的,，不涂防曬你照樣會被曬傷,，紫外線會傷害到你的皮膚。除非你待在一個密不透光的環(huán)境,，沒有陽光的進入,，才不會造成紫外線對人的傷害,。
涂防曬也要根據(jù)自己的實際情況來選擇,，因為室內(nèi)紫外線可能會比室外弱一些，所以說我們選擇防曬霜的指數(shù)也可以相對降低一些,，選擇普通防曬系數(shù)的防曬霜,，一般在SPF15左右就可以。
除了室內(nèi)需要防曬,，我們還要注意,，防曬也不是針對夏季才需要做的保養(yǎng)，而是我們一年四季,，都需要做好防曬,。春季光線比較柔和，我們可以選擇防曬系數(shù)低一點的防曬霜,；夏季天氣炎熱,，因為流汗我們很容易脫妝，這時候,，應(yīng)該要反復(fù)涂抹防曬霜并且使用防曬系數(shù)高的防曬霜,；秋冬季節(jié)也要注意防曬，紫外線并不會因為季節(jié)的改變,，氣溫的降低而消失,，反而因為很多人對于秋冬防曬過于忽視，導(dǎo)致皮膚被紫外線傷害而老化,。
我們說的防曬,，其實并不是單純的說防陽光，而是要防陽光中的紫外線,，陽光中的紫外線在對人體照射后,，讓皮膚中產(chǎn)生明顯的色素沉著，刺激皮膚,，增加皮膚的代謝,，讓皮膚角質(zhì)層變厚,，這其實是皮膚的一種自我保護手段，時間長了之后,，皮膚抵抗能力不足,，就會導(dǎo)致皮膚曬黑、皮膚老化,，嚴(yán)重的引起皮膚疾病,。
如果你想要保持自己皮膚的年輕，防止紫外線是抗老化最重要的方式之一,。