長(zhǎng)痘和吃辣有關(guān)系嗎
辛辣的食物和長(zhǎng)痘是有一定的關(guān)系的,，但是也要看個(gè)人體質(zhì),，每個(gè)人的皮膚敏感程度是不一樣的,，辛辣的食物里面含有一定的刺激效果,，很有可能會(huì)導(dǎo)致長(zhǎng)痘的,。
因吃辣導(dǎo)致長(zhǎng)痘怎么辦
方法一：可以常吃一些清熱去火的食物,。例如,，雪梨,，蘋(píng)果，檸檬,，橘子,，桃子等食物，都可以幫你清熱去火,，而且這些食物還能幫你排毒,，從而減少有害物質(zhì)對(duì)毛孔的堵塞，幫你輕松去除痘痘,，還你嫩白無(wú)瑕肌,。還要注意的是，在長(zhǎng)痘痘期間,，不要在吃辛辣油膩的食物,，防止痘痘的再次復(fù)發(fā)。
方法二：多鍛煉,。每天堅(jiān)持鍛煉,，可以做一些燃脂排毒的動(dòng)作，例如,，跑步,，游泳，力量瑜伽等動(dòng)作,，幫你加速血液循環(huán),，促進(jìn)體內(nèi)的新陳代謝，增強(qiáng)皮膚的排泄能力,，讓你輕松遠(yuǎn)離痘痘肌,。
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