減肥茶有用嗎
減肥茶對于減肥是有一定效果的,。減肥是一個(gè)非常漫長的事情,，減肥茶是可以幫你清腸刮油,，還有燃脂的作用,，還可以在家DIY茶,，但是一定要找對方法,，才能幫你安全瘦身,。
日常中燃脂和瘦身比較好的茶飲推薦：
綠茶,、烏龍、黑茶,、普洱,、姜黃茶，等茶飲都能幫你輕松燃脂瘦身,。日常中很多茶飲還有消水腫的作用,，例如杜仲茶，明日葉茶,，正確如飲用也能幫你消腫瘦身,。
在家也可以DIY，更安全實(shí)惠：
檸檬茶
檸檬有很好的減肥和護(hù)膚作用,，而且在使用方面也很清甜可口,，還能幫你抑制食欲，是減肥的好幫手,。將檸檬汁榨成汁,，放在容器里，加入適量的蜂蜜和溫水,，用勺子慢慢攪拌均勻,，就可以食用了，早上起來后喝的效果最好,，可以幫你清腸排毒,，經(jīng)常食用效果會更好。
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