涂抹式線雕到底有沒有效果
涂抹式線雕有一定的效果,。不過涂抹式線雕是不能代替線雕的,。線雕可以抗衰、提升面部線條，達到緊膚,、面部年輕化的效果,，效果一般可維持1～2年,。涂抹式線雕需要長期堅持使用,，而且和醫(yī)美線雕的效果還是有一定差距的。
在抗老這件事上,，預(yù)防為主,，護膚為輔。早發(fā)現(xiàn)早預(yù)防,，一定要做好防曬,。防曬分硬防曬和防曬霜兩種，硬防曬主要是遮陽傘,、遮陽帽,、墨鏡、防曬衣等物理遮蓋,，是大部分人尤其敏感肌,、痘痘肌的理想防曬方法。
要控制糖的攝入,，糖不光對肌膚老化有影響,，也會加重痘痘。清淡飲食,，多吃水果蔬菜,，另外最好幾種抗自由基食物一起吃，水果每天吃3種顏色以上,，水果生吃比煮熟了好,，蔬菜少油、煮九成熟可以留存更多維生素和黃酮素,。
多運動,，但一定要適度。過量運動對延緩衰老沒幫助，還會增加身體產(chǎn)生自由基的數(shù)量,。每次運動完感覺精力充沛,、睡得好吃得好，肌肉輕微酸痛,，休息一天就好,，那就是運動適度。如果運動完有氣無力,，要在家躺好幾天才能恢復(fù)元氣,，就是運動過度了。
正確使用護膚品,。護膚品里面也有很多經(jīng)典的抗老成分,，有正確護膚習(xí)慣且一直都堅持的人,，也會比同齡人老的慢,。可以多使用抗自由基,、含有玻色因,、視黃醇、EUK這些成分的護膚品,。
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