怎么讓皮膚更好
要想讓皮膚變得更好,，我們可以堅(jiān)持卸妝,、好好清潔皮膚、敷面膜,、晨起喝一杯溫開水,、多喝果蔬汁。
在出門之前畫上一個(gè)美美的妝容,，是很多女孩子每天都要做的事情,，雖然化妝品可以讓我們皮膚看起來好很多，但同時(shí)卸妝工作也要做到位才行,。如果晚上睡覺之前不卸妝的話,，過不了幾天你就會(huì)發(fā)現(xiàn)毛孔越來越粗大，膚色也會(huì)越來越暗黃,。
卸完妝的下一步就是用洗面奶把皮膚上殘留的彩妝包括灰塵清理干凈,，這一步也是護(hù)膚當(dāng)中比較重要，也是最基礎(chǔ)的,。健康肌膚可以隨意選擇洗面奶,，但是干性和敏感性肌膚最好選擇無添加或者氨基酸類洗面奶，這樣才不會(huì)有過敏的情況發(fā)生,。
在臉上干燥起皮的時(shí)候,，敷上一片補(bǔ)水面膜，當(dāng)揭下面膜的時(shí)候,，你會(huì)發(fā)現(xiàn)皮膚瞬間變得很水潤(rùn),，摸上去也是比較彈性的。但是面膜也不能天天敷,，一周大約敷2到3片就可以了,，每次敷15到20分鐘，再用清水洗凈,，便可以起到很好的補(bǔ)水保濕效果,。
多喝水不僅對(duì)身體好對(duì)皮膚好還能瘦身,，因?yàn)楹人梢源龠M(jìn)體內(nèi)的新陳代謝，達(dá)到排毒瘦身的效果,。早晨起來一杯溫開水,，即可喚醒身體。為肌膚補(bǔ)充水分,，顯著飽滿水潤(rùn)，也可以加點(diǎn)蜂蜜,，幫助身體排出宿便,。
其實(shí)搭配并不重要，芹菜,、紫甘藍(lán),、黃瓜、胡蘿卜,、菠菜,、蘋果、梨,、火龍果,、香蕉、橙子,、獼猴桃等都是可以的,，手里有什么就喝什么好了。果蔬汁可以清腸通便排毒,，喝完后神清氣爽,，身材也會(huì)變得更加苗條的。
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