怎樣吃木瓜可以達(dá)到豐胸的效果
生吃木瓜、鮮奶燉木瓜,、木瓜蜂蜜水、蓮子百合木瓜湯、紅棗木瓜銀耳湯等都可以起到很好的豐胸的效果,。
生吃木瓜：生吃木瓜豐胸效果更好，木瓜有催乳汁的作用,，乳房的發(fā)育狀況取決于人體雌激素和泌乳素的分泌,，生吃木瓜可防止胡蘿卜素、維生素C和B族維生素等營(yíng)養(yǎng)成分被破壞,，所以木瓜生吃豐胸效果比較好,。
鮮奶燉木瓜：木瓜與鮮奶燉著吃更豐胸，可將木瓜剖半,，取出果肉,，放入果汁機(jī)打成碎塊，將鮮奶煮到剛好沸騰,，加入冰糖一同煮至溶化,，放涼備用，再將蛋白打勻,，加入牛奶和醋,，輕輕攪拌均勻后，用濾網(wǎng)過(guò)篩,，裝入小碗中,，蓋上保鮮膜，大火隔水蒸約30分鐘即可食用,。
木瓜蜂蜜水：先將木瓜削皮切塊,，然后起鍋放入適量的清水，把木瓜放入鍋中,，再用大火煮沸轉(zhuǎn)小火,，慢燉熬制大約半個(gè)小時(shí)左右，放入蜂蜜攪拌均勻,，然后盛出來(lái)放涼后就可以食用了,。
蓮子百合木瓜湯：熟木瓜去皮去核，切粒備用,，蓮子肉和紅棗洗凈,，把木瓜粒和蓮子肉以及紅棗放進(jìn)燉盅里面,，并加入牛奶和適量冰糖，隔水蒸煮直到蓮子肉熟了即可食用,。
紅棗木瓜銀耳湯：銀耳提前一晚泡發(fā),，后洗干凈撕成小份，紅棗泡十幾分鐘去核,，木瓜去皮去籽切開(kāi)切小塊備用,，把木瓜，銀耳和紅棗一起倒入鍋中加入適量水,，隨后用大火煮開(kāi)后轉(zhuǎn)小火,，半小時(shí)后出鍋就可以吃了，也可以適量加點(diǎn)冰糖,，味道會(huì)更好一些,。
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