沐浴產品能瘦身真的假的
沐浴產品能瘦身是假的，所謂的減肥沐浴乳指的是沐浴乳中添加了一些活血成分,，用這種沐浴露洗澡之后可以加速全身血液循環(huán),，從而達到促進脂肪燃燒的目的,，但是這種效果微乎其微,。
當然,，一些瘦身沐浴露短時間內可能看到效果,，但是會對皮膚造成一定的損傷,，瘦身的概念比減肥來得更健康更理性,，因此采取的方式也應該更科學,。想要瘦身，就需要一個健康有效且不反彈的方式,。
瘦身是需要降低體內的脂肪的,，不僅是要在飲食上下功夫，還需要邁開自己的腿,，要全身都鍛煉,，可以選擇游泳，也是可以選擇跑步,，具體的鍛煉方法還是要根據健身教練的建議來,。
如果想要快速減肥，一般還是建議少攝入高熱量的食物,、增加體育鍛煉,，多吃一些新鮮的水果和蔬菜，不要吃黃油,、肥肉,、芝士等食物，多吃胡蘿卜,、香蕉,、白菜，可以加速身體內廢物的代謝,，從而起到減肥的作用,。
喝水有助代謝，具有很好的排毒功效,，一般來說一天喝6~8杯即可,，但是如果你進行了運動或者吃了重口味的食物，喝水量都應該有所增加,。
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