木瓜對(duì)豐胸有輔助作用，但是效果并不明顯,，這是因?yàn)槟竟显谖赐耆墒鞎r(shí),，果實(shí)中含有大量木瓜酶，成熟后木瓜酶的含量會(huì)減少,，而我們平時(shí)所吃的都是成熟的木瓜，木瓜酶含量很低,，豐胸又需要長(zhǎng)期攝入大量木瓜酶才能有效果,，所以靠木瓜豐胸的效果并不理想。

木瓜酶可以刺激乳腺的生長(zhǎng),，促進(jìn)乳房的二次生長(zhǎng)發(fā)育,，這也是為什么會(huì)有木瓜能豐胸的說法,，但只靠吃木瓜無法保證木瓜酶的攝入量，所以單靠木瓜豐胸的效果并不好,，如果想要豐胸,，可以利用飲食、按摩,、運(yùn)動(dòng)相結(jié)合的方式,。

除了木瓜外，很多食物中都含有可以促進(jìn)乳房生長(zhǎng)的成分,，絕大多數(shù)堅(jiān)果都含有豐富的蛋白質(zhì),、脂肪、氨基酸,、卵磷脂等,，對(duì)于促進(jìn)胸部發(fā)育有著很好的作用，比如花生,、核桃,、杏仁、芝麻等,。

豆類含有豐富的蛋白質(zhì),、磷脂、植物雌性激素等,，能夠促進(jìn)雌激素分泌,，讓乳房發(fā)育更加完全；萵筍也是一種豐胸效果很好食物,，可以達(dá)到促進(jìn)乳房發(fā)育和調(diào)養(yǎng)女性氣血的作用,，還能能改善女性膚色和潤(rùn)澤感。

使用按摩精油,，搭配按摩手法對(duì)乳房進(jìn)行按摩,，長(zhǎng)期堅(jiān)持同樣可以達(dá)到豐胸的效果，按摩一方面能夠刺激雌激素水平的增高,，從而導(dǎo)致乳腺增生乳房增大,，另一方面可以加強(qiáng)胸大肌和乳房皮膚的彈性，使乳房更圓潤(rùn),。

在運(yùn)動(dòng)方面,，經(jīng)常做擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)、仰臥撐,、啞鈴運(yùn)動(dòng),、游泳運(yùn)動(dòng)等都針對(duì)胸部肌肉的運(yùn)動(dòng)，都可以增加胸部肌肉,，使肌肉變得更加堅(jiān)韌,，乳房漸漸變得豐滿起來，達(dá)到豐胸的效果,。

Tags：木瓜豐胸有用嗎

文章版權(quán)聲明：除非注明,，否則均為便查問答網(wǎng)原創(chuàng)文章，轉(zhuǎn)載或復(fù)制請(qǐng)以超鏈接形式并注明出處,。