經(jīng)常仰頭能消除頸紋嗎
經(jīng)常仰頭對頸紋有一定的改善作用,，除了仰頭之外，還有一些消除頸紋的小妙招,，比如說涂抹頸霜,、做頸部拉伸、下頜線緊實運動,、頸紋伸展動作,、保持良好的生活習(xí)慣。
每晚睡前洗凈臉后,，把頸紋霜均勻地涂抹到脖子上,，按摩三分鐘從下到上輕輕提拉按摩，重復(fù)動作,、堅持涂抹按摩,、會起到很好的淡化頸紋。
每晚睡前做拉伸動作,，首先背部挺直,、雙肩自然向下沉，先將頭部向上拉伸保持10秒鐘再回到原位,，稍作調(diào)整后再向左,、右方向各停留10秒鐘，最后低頭保持10秒鐘,，每晚做,，可以有效淡化頸紋。
下頜線緊實運動可以消除頸紋,，具體的做法是將雙手向后十指相扣,、擺在腰部側(cè)邊，同時維持手的位置于腰側(cè)不動,、盡量將兩邊手肘靠近,，然后把你的頭往另一邊轉(zhuǎn)動。單邊可以持續(xù)10~15秒,，再換邊做同樣的動作,。
頸紋伸展動作就是將雙手相扣，用大拇指頂住下巴,，接著輕輕抬頭,，下巴微微施力向下，同時大拇指向上,，微微對抗施力,，之后再將頭慢慢往下收即可，一組可以重復(fù)上下約20~30次,，一次做1~2組即可,。
很多年紀(jì)輕輕的女生都有很明顯的頸紋,，最主要的就是沒有好的生活習(xí)慣，經(jīng)常低頭玩手機,。我們應(yīng)該保持一個良好的生活習(xí)慣,，不要低頭玩手機，在睡覺的時候盡量可以將枕頭調(diào)低,，能夠很好的減少對脖子的壓迫,，這樣長期以往能夠很好地緩解頸紋的現(xiàn)象。
Tags：頸紋嗎
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