健身不能消眼袋,。雖然健身可以促進(jìn)我們身體血液的循環(huán),，但是對(duì)于促進(jìn)眼部血液循環(huán),，去除眼袋沒(méi)有太大的作用,。想要去除眼袋的話，我們可以通過(guò)眼部的按摩或者是一些眼部的運(yùn)動(dòng)緩解,。

眼部按摩時(shí),，首先讓全身都放松起來(lái)，用食指和中指的指腹按壓在眼睛下方,，具體部位是我們的鼻頭側(cè)邊的肌肉上,，然后用下到上的方向慢慢做按摩，逐漸推到上方去,，在按壓的時(shí)候你能觸摸到臉頰的骨頭得到了舒緩,。

建議可以使用熱毛巾熱敷，將眼部周圍的血液促進(jìn)循環(huán),，讓血液有流動(dòng),，然后再用涼毛巾消腫，熱毛巾跟涼毛巾交替敷,，并且按摩眼睛周圍,。熱敷與冷毛巾的交換敷至10分鐘左右的時(shí)間，這樣便能達(dá)到眼袋的減少,。

在晚上睡覺(jué)之前在潔面之外,，睡前之前對(duì)眼部周圍，涂抹維生素E,，將維生素E中的粘液在眼部周圍進(jìn)行涂抹,，之后慢慢的按摩，讓眼部慢慢吸收,，堅(jiān)持使用下去也能達(dá)到消除眼袋的作用,。

對(duì)于25歲以上的妹子,，小編勸說(shuō)你一句，盡早使用眼霜,，眼霜能改善眼部的問(wèn)題,，有效修護(hù)眼部受損肌膚，激發(fā)肌膚活力,，緊致提升,，讓肌膚恢復(fù)充盈飽滿，對(duì)峙眼部松弛的現(xiàn)象,。選購(gòu)眼霜要選適合自己的,，并不是貴的就是好的，適合更為重要,。

大家在睡前一定要少喝水,。很多人都是睡醒整個(gè)人都是腫腫的，臉腫,、眼中，這都是因?yàn)樗昂忍嗨?，所以說(shuō)預(yù)防水腫的發(fā)生,，最好的方法就是睡前少喝水，特別是睡前兩小時(shí)減少喝水量,，最好就是不要喝水,。

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