什么是咬肌臉
臉部兩側(cè)出現(xiàn)僵硬一般就是咬肌臉。咬肌過于肥大會(huì)導(dǎo)致臉部看起來比較大,，而且不協(xié)調(diào),。
咬肌是位于顴骨外側(cè)顴弓與下頜角位置的一塊肌肉，自上朝下呈向外的斜形分布,。部分人群先天性咬肌肥大，在經(jīng)常做咀嚼動(dòng)作的人由于反復(fù)鍛煉咬肌，咬肌也會(huì)肥大,，這好比健美運(yùn)動(dòng)員發(fā)達(dá)的肌肉一般,。
判斷咬肌是否肥大的方法：在你閉口咬緊牙齒的同時(shí)在下頜角地方觸摸兩側(cè)咬肌，感覺咬肌的收縮范圍和咬肌厚度,。如果你的咬肌比較大,，在收縮咬肌時(shí)可明顯感覺到咬肌范圍大和咬肌明顯增厚。此外,，還可以通過X線檢查,，X線主要檢查下頜骨和下頜角的肥大情況。
有些人天生下顎較寬,，是標(biāo)準(zhǔn)的國字臉,，十分難看，事實(shí)上也確實(shí)存在家族性的咬肌肥大現(xiàn)象,?；蛐鸵Ъ》蚀蟛⒎遣豢筛淖儯灰ㄟ^后天努力,，注意飲食,，多做瘦臉按摩，照樣搞定咬肌,。
基因決定咬肌的大小,，但是后天的一些飲食習(xí)慣也會(huì)造成咬肌肥大。比如生活中很喜歡嚼檳榔,、嚼口香糖的人群,，以及飲食中經(jīng)常吃硬的食物等，由于咀嚼太過頻繁,，咬肌也會(huì)慢慢變得又大又硬,，十分影響臉型。
正確做法：生活中要改變不良飲食習(xí)慣,，不要長期吃過硬的食物,，也要吃些經(jīng)常吃些流質(zhì)軟的食物，還有不要經(jīng)常嚼檳榔或口香糖,。特別是本身有咬肌肥大者,，在飲食上更要少吃難嚼難咬的食物。
Tags：咬肌臉
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