去頸紋怎么按摩
促血循環(huán)按摩、頸霜按摩,、頸部脂肪按摩都可以很好地改善頸紋,，可以根據(jù)自己的需求,，選擇適合自己的按摩手法,。
促血循環(huán)按摩要求雙手握拳,，用大拇指從頸根部向上均勻按摩整個(gè)脖子,，最后在耳下稍加按壓放,，頭往后仰，雙手的四指的指腹由下向上多次按摩,，脖子側(cè)面和后面可用單手按摩,，身體放松保持直立，將頭慢慢向后仰到最大限度,，再?gòu)?fù)原,。
同樣的方法向前左右，四指從耳后一直向下推至鎖骨處,，可以放松排毒,，為每組動(dòng)作的完成動(dòng)作，促血循環(huán)按摩可以促進(jìn)血液循環(huán),，有效消除頸紋,。
頸霜按摩用食指和中指取一元硬幣大小的頸霜或按摩膏，由下至上輕輕推開(kāi),，部微微抬高,，食指、中指,、無(wú)名指三指并合,，將頸霜或按摩膏由鎖骨起往上推，左右手交替各做十次,，以收緊頸部皮膚,。
利用中指及食指，在頸紋重點(diǎn)地方向上推,，做15次,，最后將雙手放于腮骨下的淋巴位置，按壓約一分鐘,，以暢通淋巴結(jié)排毒,。同時(shí)輕輕拍打，促進(jìn)頸霜和按摩霜的完全吸收,。
經(jīng)常做案頭工作人要記得時(shí)不時(shí)抬頭,，慢慢將頭往后仰，使頸部有拉緊的感覺(jué),，以預(yù)防頸紋出現(xiàn),。
頸部脂肪按摩也是先將頸部涂上足量的保濕營(yíng)養(yǎng)霜，雙手按揉或提拿,、揉搓頸部脂肪堆積部位,，使脂肪轉(zhuǎn)移消散。
以右手四指從鎖骨中點(diǎn)向斜上方摩擦或按揉,，至左耳耳根部位,。重復(fù)10次，換側(cè)再做,，以雙手四指交替從鎖骨中點(diǎn)向上,，經(jīng)咽喉摩擦至下巴處，重復(fù)20次,。
單手四指橫向來(lái)回摩揉頸部前側(cè),，持續(xù)大約3分鐘，力度要輕柔,，但頻率應(yīng)快些,，雙手四指橫向摩揉，從頸部側(cè)面至頸后中心,，持續(xù)約2分鐘,，以四指拍打臉頰下部至頸部分界處，控制在能感覺(jué)到肌膚抖動(dòng)的力度,，有利于消除脂肪,，使面部線條更清晰明顯。
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