姜和蜂蜜一起喝可以祛斑嗎?
姜和蜂蜜一起喝有祛斑效果，生姜蜂蜜水可以起到清除自由基的作用,，長期飲用皮膚會更加紅潤有光澤,，斑點(diǎn)也會有所淡化。生姜蜂蜜水還有促進(jìn)消化和新陳代謝的功能,，腸道蠕動增強(qiáng)之后,，便秘也就會自然而然有所緩解，出現(xiàn)斑點(diǎn)的原因之一就是宿便,，即使排出宿便,，臉色自然會健康。
生姜中含有多種活性成分,，其中的姜辣素,，有很強(qiáng)的對付自由基的作用。堅(jiān)持飲用生姜蜂蜜水,，臉部和手背等處的老年斑就會有明顯改變或消失,或程度不同地縮小,，或顏色變淺，而且不會再有生長的痕跡,。
蜂蜜中的營養(yǎng)成分很豐富,，長期吃蜂蜜身體內(nèi)抗氧化物的水平會有很大的提高，可以使皮膚白嫩光滑,，面容紅潤,，還能防裂補(bǔ)血。而蜂蜜的淡斑能力主要來源于其豐富的抗菌抑菌物質(zhì),，這些抗菌抑菌物質(zhì)除去作用于自身的保質(zhì)防腐外,，還可以幫助消滅多種致病細(xì)菌。
姜湯蜂蜜水的做法非常簡單,，在制作時(shí)將生姜切成末后用開水沖泡,，也可將生姜切片后用小火煮成姜湯，等姜湯冷卻到40℃以下時(shí)再加入蜂蜜調(diào)勻,。
姜湯蜂蜜水的飲用時(shí)間并不嚴(yán)格,，但長期空腹飲用可能對胃部不利，因此最好在飯后一小時(shí)左右飲用,，另外晚上睡覺之前最好也不要喝姜湯蜂蜜水,。
姜湯蜂蜜水有活血驅(qū)寒的功效，但陰虛火旺的人飲用可能導(dǎo)致上火,，例如有潮熱盜汗,、心煩易怒等癥狀人群，另外肝硬化患者也不宜喝姜湯蜂蜜水,。
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