美胸霜有什么用
美胸霜有使女性雙乳健康、挺拔、豐滿的作用,，不少人都在用,。
其實(shí)美胸霜只是一種輔助產(chǎn)品，要想真正的保養(yǎng)胸部,，我們要選擇合適內(nèi)衣、自我胸部按摩、減少熱水刺激,、正常作息、健胸食補(bǔ)。
穿戴合適的內(nèi)衣可以塑造豐滿的乳房形態(tài),，會使你的胸部達(dá)到你想要的形狀和外觀,。跑步或其他高強(qiáng)度有氧運(yùn)動會導(dǎo)致胸部上下跳動，隨著時間的推移會打破結(jié)締組織,，所以一款支持運(yùn)動的胸衣可以緩減因運(yùn)動而帶來的胸部下垂速度,。
胸部練習(xí)可以通過加強(qiáng)乳房周圍的韌帶，包括庫珀韌帶來提高胸部某些區(qū)域的外觀狀態(tài),，這反過來也會使乳房看起來更堅(jiān)挺,、更有活力。每天平躺在床上,，用左手托起左側(cè)乳房的下部,，并用雙手手掌從乳房的下部向乳頭的方向進(jìn)行推揉，一次20～30下,。
不要長時間讓熱水刺激乳房,，不然易燙去皮膚表面的角質(zhì)層，使皮膚變得干燥,，乳房組織也會變得越來越松弛,。所以建議的洗澡水溫在37度左右?？梢杂脟婎^從下向上沖洗胸部,，可以起到提升乳房，防止乳房下垂的作用,。
除人體自然老化外,，熬夜、生活不規(guī)律也會影響新陳代謝與血液循環(huán),，還會導(dǎo)致荷爾蒙混亂,，影響乳房健康。
多吃一些蛋白質(zhì)含量高的食物,，同時配合乳房按摩,，并長期堅(jiān)持，乳房會越來越堅(jiān)挺,。多吃魚,、肉、鮮奶等食物含豐富的蛋白質(zhì),，屬健胸佳品,。
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